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先兆流产
流产是指妊娠28周内，由于某种原因而发生妊娠终止的现象。
如发生在妊娠12周以内称为早期流产;如发生在12周以后者，称为晚期流产。
流产最主要信号就是阴道出血和腹痛(主要是因为子宫收缩而引起腹痛)。
如果准妈妈发现自己阴道有少量流血，下腹有轻微疼痛或者感觉腰酸下坠，这可能就是流产的前兆，也是胎宝宝给你传递的“危险信号”。
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这时准妈妈也不必太过紧张，最好的方法就是卧床休息，如果情况没有改善，反而严重，则需要及时就医。
流产的原因很多，大体可归纳为几点：
胚胎方面
由于父亲方面的精子和母亲方面的卵子本身的缺陷，或因早期受外界因素影响，使胚胎不能正常发育，以致死亡。
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或者由于胎盘绒毛异常，不能正常供应胚胎营养而致胚胎死亡。
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母体方面
如果母体卵巢黄体功能不足，孕卵发育受限，可致胚胎死亡。
如果孕期发生急性传染病或各种病毒感染导致高热等，毒素可通过胎盘使胎儿患病导致死亡。
准妈妈如果患有某些全身性疾病或代谢性疾病，都可影响胚胎的发育。
准妈妈如果有子宫发育不良、畸形、子宫肌瘤、子宫颈口松弛等问题，胚胎或胎儿会因为子宫肌的发育不良及宫内压异常而致流产。
此外，手术外伤、药物、放射线，甚至情绪过度紧张或激动都可造成流产。
保护胎宝宝
★ 生活有规律
起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当地活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡。
既不要过于贪睡 ，亦不可太劳，劳则气衰，导致伤胎流产。
养成每日定时大便的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。
★ 注意个人卫生
多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴。
因为脏水和细菌会进入阴道引发感染。
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特别要注意阴部清洁，防止病菌感染;衣着应宽大，腰带不宜束紧;平时应穿平底鞋。
★ 选择合适的饮食
薏米、山楂、螃蟹、甲鱼不宜多吃。
选食富含各种维生素及矿物质的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
★ 保持心情舒畅
自然流产是因为准妈妈大脑皮层下中枢兴奋亢进所致，实验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。
★ 避免房事
对有自然流产史的准妈妈来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
（实习编辑：李静媚）
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