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全世界双胞胎平均出生率为1∶89，所以怀上双胞胎是一件非常幸福的事情，但是如果不注意，就会发生许多并发症。
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那么，怀上双胞胎后有哪些注意事项呢。
注意事项一：要做到定期
检查，医生会根据双胞胎孕妇孕期状况，增加产检及超声波的检查次数。
这样有利于对流产危险性及双胞胎类别的评估，掌握
胎儿发育进程，及早发现问题，做最适宜的医疗处理。
注意事项二：要保持一颗平常心，情绪不宜大起大落。
作为准妈妈，宜选穿合适而宽松的孕妇装和舒适的鞋子；不去人多嘈杂的地方，或不要在
人流高峰时出行，以防意外发生；不要长时间持续站立或下蹲；不要提重东西；不接触刺激性化学物品等。
代孕后，要保证充足的睡眠，防止过度疲劳。
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孕晚期，宜采取左侧卧位，不宜取坐位、半坐位及平卧位，以减轻压迫
症状，增加
子宫的血流量，
预防早产。
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注意事项三：在饮食上，双胎孕妇需要更多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等，以保证两个胎儿的生长发育，如出现水肿状况，要适当限盐。
一般不提倡大补营养，要在医生指导下补充铁剂、叶酸、钙等。
多吃含蛋白质、钙、碳水化合物的
食物，尤其是全麦的五谷类
食品和水果。
在代孕初期，呕吐比较厉害，不用强迫自己，可少食多餐，注意吃些清淡、容易消化的食物。
这里推荐两个平民蔬菜：土豆，含有丰富的维生素B6，起止吐作用；南瓜，对防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症有一定效果。
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同时不宜饮酒、
咖啡及浓茶，忌吃刺激性香料调味品。
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