冬天适合备孕吗?冬季如何科学备孕?这是很多未准爸妈们较为关心的问题。为了更好的保证优生优育，我们要选择合适的季节受孕。如果选择冬季受孕的话，我们要做好备孕的工作才行哦。
一、冬天不适合备孕?
最好是春末夏初或者夏末秋初的时候，如果冬天怀孕了就要多注意不要感冒之类的，最好是在开春之前就度过孕早期，以免春天病毒滋生的时候感染。
二、冬季备孕食谱
适合的有：葡萄干.蜂蜜.牛肉.虾.总的来说.应吃新鲜的、未加工过的食品食品必须要多样化，因为各种食品所含的营养素不同，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质及各种维生素。要荤素搭配、粗细粮搭配，不能只偏食某一种食物，这样才能做到既满足了口味，又保证了营养的全面，才有利于胎儿健康生长。
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