备孕的姐妹们，秋天到了，管管这么反应迟钝的人也从气温变化中感受到了，据说现在是备孕最佳时节，因为研究表明：秋季精子活力最强，冬季和春季精子数量最多，但尾部易缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。而且温度适宜，秋高气爽，身体内的性激素分泌增多，女方较易代孕。
所以在这适宜的季节里，姐妹们是不是做好准备了！！！当然，想要为好孕助力，以下几件事，你和老公最好做一下~
1.动起来：
秋高气爽，最适合出去女性检查不孕不育费用玩（yun）耍（dong），和老公一起出去爬爬山，跑跑步，或者就在小区里面跳跳绳，打打羽毛球也是好的，总之，不要宅了，拉开窗帘，看看外面的阳光，这大好的天气，你不孕不育检查有什么项目好意思窝沙发上辜负了明媚的天气！
2.吃起来：
这个当然是不限季节的，但是很多人偶尔会忽略，现在，到了最好的备孕时节，像是富含蛋白质的牛奶、洛阳不孕不育交流群禽肉、蛋类、大豆类、牛肉、鱼肉，富含锌硒的生蚝，富含维生素的水果蔬菜，统统吃起来！！！
3.收起来：
①天冷了，大家很想干啥？泡温泉！但是为了备孕，想要泡温泉的那颗蠢蠢欲动的心快快收起来，高温对精子、卵子不好！
②冻得打哆嗦，秋裤、棉裤穿上身，看起来太臃肿怎么办？紧身裤！NO，收起来！不管是你还是老公，紧身裤对你们来说都不是好的选择，宽松一点的衣服才是最好的~
③大好的备孕时节，抓紧时间造小人，恨不得天天做功课，但是，功课太多可不好，激动难耐的心收起来，功课太频繁或禁欲太久都会影响精子质量，所以同房规律还是要稳定，排卵期隔天同房！
好啦，基本上就这几点，希望姐妹们都能在秋高气爽的气候里如愿好孕，管管期待看到你们的好孕帖哦~
另外，你们上面三点都做到了吗？可以来说说看，大家一起交流，共同好孕~
标签：