喝牛奶能丰胸吗

牛奶的营养成分全面丰富，对发育期青春期的少女如果是经常喝牛奶可能胸部会发育的比较好，但是如果是对已经定型的成年的女性喝牛奶对丰胸没有太大的效果。

想要丰胸，可通过以下方法：可以去做无氧类丰胸的运动，就主要是通过增大胸大肌而达到丰胸的目的，主要包括扩胸运动等练习胸肌的运动，还要避免体重过轻，因为体重过轻，胸部的脂肪也会流失，也会导致胸部缩小。

因此，丰胸还可以通过局部按摩等保养，或者是促进局部乳腺的发育，如果是胸部非常小，还可以考虑外科手术进行丰胸，效果比较明显。

不过牛奶中含有丰富的营养物质，对人体有很大的好处：1.提高人体记忆力；2.美容养颜抗皱纹，可以延缓衰老；3.缓解神经紧张，帮助睡眠；4.降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生；5.可以增强免疫力，促进人体生长发育。

最后，也提醒一下喝牛奶的禁忌：1.空腹喝牛奶会对肠胃造成伤害；2.不宜将牛奶煮沸，会使其中的营养物质消失。