注意身体症状,6招K.O代孕吐
来源:http://www.023dyun.cn  日期:2019-11-27
  刚代代孕的你是这样吗?以前喜欢吃的食物,现在一口都吃不下,感到恶心、想吐?代孕吐是代代孕初期很常见的现象,不少代代孕都深受其扰。为什么许多代孕妇有代孕吐的现象?又有哪些缓解代孕吐的好方法?
  有许多因素会产生恶心、呕吐感,例如:代孕妇本身若有一些生理疾病,如有代谢方面的问题,具有副甲状腺功能亢进或脑部前庭病变等,都可能会造成晕眩、想吐的感受。但代孕吐的主要原因之一,跟代孕妇体内荷尔蒙作用有关系。
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  你容易代孕吐吗?了解代孕吐常见原因
  荷尔蒙发生变化
  在代代孕初期,代孕妇体内的荷尔蒙产生变化,包括人类绒毛膜性腺激素增加,刺激黄体素分泌。当体内人类绒毛膜性腺激素指数较高,好处是较不容易流产,但若分泌浓度过高,就容易诱发代孕吐。黄体素会减少子宫肌肉的收缩,降低流产的机率,但也会减缓胃部肌肉的收缩,导致食物停留在胃部的时间增加,引发胀气、恶心及想吐的情况。
  心理因素
  若代孕妇在生活中感到压力大,较容易感到紧张,或有精神疾病等情形,心理压力也可能因此转化为生理症状,有较高机率产生代孕吐的现象。
  代孕妇体质
  若代孕妇过去常有偏头痛,或有晕机、晕船病史,也会提高代孕吐的机率。代孕妇也可能受到家族遗传影响,或有代孕吐病史,导致更容易有代孕吐的情形。有研究发现,代孕妇若怀第一胎吐得严重,其中约2/3的人也会有代孕吐现象,而1/3的人代孕吐情形更加严重。
  缓解代孕吐的方法
  代孕吐让人难受,但也不是没有办法改善,试试以下几个方法缓解代孕吐:
  1.避免吃刺激肠胃的食物
  在害喜的这段时间,建议代孕妇少吃比较油腻、辛辣的食物,以避免刺激肠胃道、消化不良。另外,基于卫生考虑,代孕妇不应吃生食,避免感染寄生虫等问题。
  2.少量多餐
  一下子吃得太饱,原本就容易引发想吐的感受,且代代孕后肠胃蠕动速度较慢,食物停留在体内的时间也会比较长,所以,建议代孕妇采取少量多餐的方式,以减缓代孕吐的状况。
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  3.干湿分离
  有些人习惯在吃饭时,搭配喝好几口汤,或用餐完紧接着喝一杯饮料,但摄取过多水分会增加饱足感,较容易诱发呕吐。因此,代代孕应维持干湿分离的饮食原则,分开吃干和湿的食物。
  4.避免服用含铁补充品
  有些代孕妇在代代孕早期会服用铁剂或综合维生素,以补充代孕期需要的养分,但综合维生素往往含铁,会刺激肠胃道,容易引发呕吐的情况。若代孕妇有代孕吐的状况,建议补充叶酸、维生素B6就好,如果需要进一步补充营养,建议咨询医生。
  5.补充维生素B6
  维生素B6的药物,有助于缓解轻度的恶心、呕吐。若怀前一胎有得妊娠剧吐,则建议提早吃维生素B6,不要等有了并发症再吃,这样止吐效果会比较不好。
  6.远离不喜欢的味道
  有些代孕妇闻到汽机车废气、抽油烟等味道,就会有恶心、想吐的感受,也有人在代代孕后,对于周边的刺激会产生不同的反应。曾见过代孕妇在代代孕前不介意牙膏的味道,但代代孕后就特别不能忍受。除了嗅觉之外,任何感官上会诱发呕吐的状况,也都应尽量避免。
  吃这些食物真的能止吐吗?
  许多代代孕深受代孕吐的困扰,因此常常会上网寻求缓解代孕吐的方法,最常见的止吐祕方包含喝姜茶、吃苏打饼、酸梅等。然而,这些方法是否真的有效呢?研究发现,姜确实可以减轻恶心感,但止吐效果可能没那么好。至于酸梅、苏打饼干,目前没有相关研究能完全验证其止吐效果。但这些食品里面包含一些电解质、盐分,有助于避免代孕妇体内的电解质过于不平衡,且有助于掩盖呕吐物的味道,只是效果可能因人而异,并不是每位代孕妇吃了代孕吐症状就会缓解。
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  暂时放宽标准,吃喜欢的食物
  害喜时,由于代孕妇口味改变,以前或许爱吃的,现在吃了就会吐。代孕妇在食欲不佳,营养容易摄取不足的状况下,吃自己喜欢的东西,不妨偶尔吃一些零嘴、小点心,过了容易代孕吐的时期,再多多摄取健康的食物即可。

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