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      妊娠呕吐基本上是所有孕妇都会面临的一种妊娠反应,但它也给孕妇的身体带来极大的伤害,折磨着孕妇的灵魂。妊娠呕吐主要是由孕妇体内激素的变化和子宫对胃的压迫引起的。孕妇在经历妊娠呕吐后通常会变得非常虚弱。那么怀孕呕吐后你能吃什么来有效缓解不舒服的感觉呢?

      首先,第一种食物是苹果,苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸、单宁和细纤维等。,可以为胎儿的发育提供很大的帮助,此外,苹果还对胃肠功能有调节作用,可以缓解妊娠期呕吐,使孕妇的食欲更好。

      第二种食物是梅子脯。话梅富含铁、膳食纤维和多种维生素。营养均衡。当怀孕妇女在怀孕期间不能认真吃任何东西时,她们可以适当地吃话梅来改善食欲和补充各种营养。平时外出时也可以随身携带。

      第三种食物是花椰菜,花椰菜中维生素C的含量非常丰富,尤其是绿色花椰菜,它的维生素C含量比普通花椰菜更丰富,可以称之为维生素的“仓库”,花椰菜具有刺激食欲、消食滞、消除积累的作用,并且可以减少怀孕期间的反应。

      第四种食物是苏打蛋糕。苏打饼干是糖类,可以轻微吸收胃酸,减缓晨吐。有时晨吐也可能是由能量缺乏和脂肪代谢引起的。因此,吃苏打饼干可以防止孕妇因胃壁过度膨胀而呕吐,减少唾液分泌,避免恶心。

      第五种食物是樱桃。樱桃富含铁,比其他水果高出几十倍。它们还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷和其他营养素。

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      测孕试纸自测的原理是检测HCG值,即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的,一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里,但由于量少,开始测孕试纸的原理是检测不出来的,直到10天至14天才日益明显(通过验血也可测得HCG值,而且要准确得多)。虽然许多种测孕试纸的原理都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测,但实际上,不是所有怀孕女性排放HCG激素的速度和数量都相同,这是因人而异的。

      专家提醒:过早地做尿液测试,测孕试纸的原理所呈现的阴性反应可能是错误的。所以,最好在月经期迟来两周后再用测孕试纸的原理自测,这样结果会可信些。

      早起的尿液一般有最高的HCG值,用早起第一次排出的尿液会测出最准确的结果。尽管如此,如果怀疑自己怀孕,最好还是到妇幼保健院或者医院去检查,B超,血液化验都能得到准确的结论!

      希望对你有帮助!

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