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柚子这种水果含有的维生素是比较丰富的,平时适当的吃一些,对身体有比较大的好处,而处于女性怀孕的这段时间,适当的吃一些也能够有比较好的作用,但是要注意食用柚子的量不可过多,因为大家都知道柚子有去火的功效,吃的多了身体难免会受不了。 除了一些水果,需要适当的做好营养的荤素搭配,尤其需要多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物,鸡蛋、肉类、鱼类、牛奶等有营养的物质都要多吃一些,这样才能够满足自身以及胎儿对营养的需求,不过到了孕后期,胎儿的体重会快速增加,这时候孕妇要控制自己吃东西的量。
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