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来源:http://www.023dyun.cn  日期:2021-04-17

  

  很多人都非常喜欢泡脚,因为使用热水泡脚,可以让自己浑身舒服,觉得自己身体的汗毛孔都已经张开,让人感到舒适。但是孕妇作为比较特殊的人群,要多加注意。那么孕妇可以泡脚吗?

  可以泡脚。孕妇泡一下脚,可以提高血液循环的速度,减少腿的肿胀,并且能够消除疲劳,改善睡眠,对孕妇的身体健康有利。

  孕妇泡脚需要注意的事项比较多。第一,泡脚时间保持在10~15分钟。孕妇泡脚,可以提高血液循环的速度,也可以让身体变得温暖,但是孕妇泡脚不适宜过长,最好是保持10~15分钟,如果泡脚时间过长,可能会加重心脏的负担,使孕妇出现头晕、乏力,甚至出现晕厥。孕妇如果泡脚的时候感觉到不舒适,那么需要及时卧床休息。

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饭后一小时内不适宜泡脚。饭后一小时之内,孕妇的血液流向消化系统,影响消化食物。但是如果饭后一小时之内泡脚,那么血液就会涌向小腿和脚,这样会导致消化系统血液减少,会造成消化不良,不利身体健康。

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避免中药泡脚。孕妇泡脚使用清水就可以,不可以胡乱的使用中药材泡脚,那样可能会导致流产。

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