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番薯也被叫做红薯,是人们平时经常吃的食物,尤其是烤番薯,是非常美味的。在女性怀了小宝宝以后,有一些
孕妇是能吃番薯的,这对孕期的健康很有益处。在番薯里面有膳食纤维,它很难被肠道消化吸收,具有刺激肠道、增强蠕动的作用,可以有效的缓解便秘。在孕妇便秘的时候吃些番薯,便可以促进排便。
在孕期经常吃番薯的孕妇,能够让宝宝出生后皮肤白皙,这是因为番薯里面有很多维生素,具有
孕妇吃番薯最好是在中午吃,因为在吃了番薯以后,进入到身体中的钙质需要4-5小时才能被吸收,一
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