篮球三步上篮教案，篮球抛投教学教案

求高中篮球教案详细课件内容

1、运球转身

2、行进间三过二

3、反掩护（复习）

4、盯防、挤过、突破

5、组合练习

本课任务

1、学习掌握运球转身过人的巩固技术，身体前跨后仰的变向运球。

2、掌握多向突破和少向突破技术。

3、巩固掩护与反掩护战技术配合的修养。

4、盯人不换人，掌握通过盯人等挤开对手。

设备与场地

4个篮球和2个球场

看安全训练排

看、听、记、出绝招。

教学部分和课时

教学内容、组织和教学方法

练习次数和时间

教学内容、组织形式和教学方法

教学方法与要求

I. 准备活动

1、轮转学生带领热身部分的准备活动。

2、教师补充

3、熟悉球性，控制运球。

复习，身前变向运球交叉变向运球背后变向运球。

基础部分

1、复习身下运球，学习运球转身技术。

运球转身技术

2、复习反掩护

学会盯防不换人，通过防守的方法。

3、复习两人传球推进分球回防，两人传球推进二打一。

4、背对球前转身交叉步突破运球跨步急停跳投。

5、复习传球，两手在胸前，一手在体前侧勾。

6、复习单手肩上投篮。

三、结束部分

1、总结教学

2、回答问题

3、布置作业。

1、1、严格按照教学要求，端正教学态度，教风严谨，培养学生调队组织能力，合理安排活动内容，用普通话进行，注意口令和节奏。

2、韧带与小关节

3、人控球时，应迅速掌握技术，熟悉球性，建立球感。

二

1、利用纵向场地向剖面曲线运球

要求：人是主体，要控制好重心与球的拨动时机和蹬地转髋一气呵成，后面变向时应向后拉与导侧踏步再前面拨动（中、无、小相位用力）身体护住球，重心平稳回顾后面变向运球和转身的要领。

右手运球内切：转身，左脚在前（防守队员右脚上）为轴，右脚蹬地，左脚落地，头随躯干转胯，右手将球拉至身体左侧左手前方，再换手（左手）运球。

易犯错误：重心偏高，上下颠倒

2、反掩护，要求持球队员不在压线内反压，突然向外移动接球，掩护时应紧贴防守，掩护时两脚骑一脚。

1）挤过：防守中掩护队员要紧紧盯住自己，积极向前一步，贴近自己防守的对手，从掩护队员面前挤过，继续防守对手。

练习方法：a、结合反掩护进行定位球练习

b、摸清路线和动作方法，松进攻，练防守。

2）穿插：在进攻队员掩护、防守队员掩护时，要提醒同伴并主动后退一步，让同伴及时从自己和掩护队员之间穿插过去，继续防守对手。

3、配合默契，路线正确，传球到位，大胆突破，合理利用突然点。

4、动作准确，脚法扎实，无论是持球转身还是交叉步突破都要固定支点脚。

5、运用两传一防、三传两防进行实战演练。

6、掌握动作规范、配合准确、关键技术。

三、基本技术

1、基本技术由浅入深，由易到难，更需要举一反三，不断深化，加紧练习。

2、树立正确的动作观和运用观，加深印象。

3、多看书，多练习，多做笔记。